「あれ私老けた？」と感じることが増えていませんか？ 私も40才を過ぎたころから、 「鏡に映る自分の姿をみてどこか老けたなと感じる」「体の疲れが取れにくい」 「気持ちが落ち込みやすい」とさまざまな変化を感じるようになっていました。 その変...

忙しいときや疲れているときは自炊をしたくありませんよね。休日のご飯のメニューに困ることがありますよね。そんなときは冷凍食品にたよることがありますよね。おいしくて、調理・後片付けが簡単で、お手軽で便利なので冷凍食品は主婦の強い味方です。でも、...